Autor: Revista Energía Vital

La Tierra Soñada

Mi amigo Juan nunca pensó en la importancia del agradecimiento hasta que un día su profesora de lengua les dijo que hicieran una redacción sobre la Tierra,  sobre algo que les gustara y algo que no les gustara de la Tierra. Él me lo contaba y me decía: – Mira Ana, no sé qué hacer, no se me ocurre nada sobre lo que escribir. Es la primera vez que pienso en la Tierra como algo vivo, siempre la he visto como ese globo redondo que tiene mi padre en su despacho, encima del escritorio y que contiene  los continentes, y ahora he de  decir algo que me guste o no me guste sobre ella, como si pensara en una persona, o en algo vivo, más grande…, no sé, estoy un poco desconcertado. -Te entiendo. Cuando tuve que hacer ese ejercicio el año pasado, me sucedió igual que a ti, y al final lo que me pasó es que pensé en la Tierra como si fuera una madre y después de escribir sobre ella, la sentí así, como una madre muy grande. No sé si esto te ayudará. -Bueno, no sé, ya te contaré. Gracias. Juan esa noche antes de ir a dormir pasó por el despacho de su padre y miró el globo terráqueo de color marrón y manchas de colores. Se fue a su habitación y mirando el...

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El “hombro congelado” y las emociones

La medicina tradicional define el “hombro congelado “como una inflamación crónica del tejido muscular, de los ligamentos y de la cápsula que recubre la articulación del hombro. El paciente siente pérdida progresiva de la movilidad del hombro, acompañada de dolor. La recuperación, a pesar del tratamiento farmacológico y funcional, suele durar hasta los 2 años.   La causa, según la medicina tradicional, es de origen desconocido o también llamada idiopática. La medicina alternativa considera el hombro como la parte del cuerpo que es capaz de “actuar”. También está relacionado con la capacidad de llevar las responsabilidades de la vida:...

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¿Te sientes fea?

“¡Hoy me siento fea! ¡Horrible! Vaya pelos, y mira qué cuerpo tengo… ¿y la ropa? Si es que nada me queda bien!”    ¿Te suena? Somos muchas las mujeres que en algún momento de nuestra vida hemos sufrido este tipo de distorsión mental respecto a nuestra imagen corporal. ¿No te ha pasado que estás tan feliz, te compras una revista de moda y nada más terminarla te sientes completamente “deprimida”? Que si el pecho tiene que ser de una talla determinada, las piernas largas, el pelo tiene que lucir en una melena de infarto, la cintura tiene que ser de avispa,...

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Sarvangasana para la educación corporal

También conocida como la “vela” o “postura sobre los hombros”, estamos ante una de las asanas más habituales dentro de las clases de Hatha Yoga. Del sánscrito Sarva (todo, entero) y Anga (cuerpo, parte), Sarvangasana sería literalmente la “postura del cuerpo entero” o “de todas las partes”. Y es que, de una forma u otra, todo el cuerpo participa en la práctica de esta asana de inversión. Puesto que las variantes de Sarvangasana son diversas, en este artículo nos centraremos en Salamba Sarvangasana: la “postura sobre los hombros” que implica llevar ambas piernas rectas hacia arriba con las dos...

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¿A qué tienes miedo? El miedo y la seguridad

Es deseo de todos estar libres de miedos, incluso he escuchado que la felicidad consiste en la ausencia de miedo. Sin embargo, estamos hablando de una emoción no solo necesaria, sino pilar para construir una existencia armónica. El miedo es la primera emoción, la que garantizó nuestra supervivencia al defendernos de las amenazas y la única responsable de nuestra seguridad.   El miedo auténtico es la emoción que nos permite detectar las amenazas, los riesgos y los peligros y ponerles límites para sentirnos seguros. Por ejemplo: un dolor de garganta puede ser la amenaza de un daño mayor, una...

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La alimentación empieza por tus pensamientos

Eres lo que comes, eres lo que piensas y eres los pensamientos que pones mientras elaboras tus platos. Incluso comes aquello que piensas.   Muchas personas tienen la costumbre de almorzar mientras están viendo el telediario que, como ya sabemos, presenta en su mayoría malas noticias. Con lo cual, si comen mientras vibran en esa frecuencia y además, en este momento añaden sus propias preocupaciones o pensamientos inestables, podemos imaginar lo que pueden estar metiendo en su estómago e intestinos además de los alimentos. Después, será necesario expulsar al exterior todos estos pensamientos o emociones que no se han...

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