Autor: Revista Energía Vital

Qué es el mindfulness

Mindfulness es una palabra que cada día está más en boca de todos y, lector, antes o después, llegará a tus oídos por otro medio distinto al de este artículo. Ya está presente en la educación y la empresa y no está lejano el día en el que tu médico de cabecera te lo recomendará como medio de serenar la mente y prevenir el estrés. Esta palabra que bien podemos traducir por “atención plena” o “plena conciencia.” es fruto de las investigaciones realizadas por el doctor Jon Kabat-Zinn, de la universidad de Massachusetts, dentro de su programa de reducción...

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Feng Shui: el Fuego y el poder de la luz

Continuando nuestro recorrido por el calendario energético, nos adentramos en el periodo más Yang: el de Fuego. En verano la energía alcanza su punto más elevado y a las doce del mediodía es cuando podemos conectar mejor con ella. La energía Fuego se relaciona con el Sol, el calor, la incandescencia y la iluminación. Este elemento favorece la capacidad de ver con claridad nuestras situaciones actuales o vislumbrar con la intuición las mejores opciones para nuestro futuro. El Fuego facilita la transformación y la proyección personal. Su calor tiene origen en el Sur, con él maduran las cosas y...

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La creatividad

La creatividad es la capacidad innata que tenemos todos para crear, generar nuevas ideas y conceptos y materializarlos a través de procedimientos distintos a los tradicionales. Reside en el hemisferio derecho y es una de las capacidades más maravillosas del ser humano porque nos conecta con nuestra esencia, nuestro Ser, nuestro auténtico ORGULLO. Durante el proceso creativo estamos en el presente, conectados, fluyendo, disfrutando, entregados, libres de condicionamientos temporales, sin perdernos en el pasado o en el futuro. En los momentos de creatividad alcanzamos un gran potencial, madurez y evolución. Sin la creatividad el ser humano no se adaptaría...

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El amor y la entrega ¿Cuándo y a quién?

El amor tiene literalmente la fuerza de mover montañas, sin embargo también puede crear daños irreparables cuyas consecuencias quedan grabadas a fuego en nuestro interior. Por eso el amor, inseparable de la entrega, debe ser revisado hacia fuera para no invitar a la persona tóxica que lo contaminará, y hacia dentro para que nuestras propias inseguridades no dañen a otros.   En primer lugar, quiero hacer notar algo que solemos olvidar, y es que el amor es de ida y vuelta, es decir, ha de ser correspondido: “Yo te doy, tú me das”. Esto no quiere decir que haya...

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Editorial Nº 13

De repente, el último verano fue una celebrada película de Joseph L. Mankiewicz de 1959, protagonizada por Elizabeth Taylor, Montgomery Clift y Katherine Hepburn. Sin entrar en los detalles del argumento, por más que la cinta sea muy recomendable, quedémonos con el título. De repente, ya está aquí el último verano; por ahora, claro está, porque esperamos vivir muchos más… Pero a veces se nos dice que vivamos cada día como si fuera el último, para disfrutarlo al máximo, sacarle todo el partido, y lo mismo podríamos hacer con estos meses. Para ello nuestras propuestas quizá os sirvan como...

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La energía del verano 2016

Este verano empieza con el solsticio el día 21 de junio, cuando el Sol entra en Cáncer. Esta primavera han brotado miedos muy profundos que pensábamos que ya teníamos superados, pero que no se habían curado definitivamente y por esta razón vuelven a aflorar. La vida nos enseña la diferencia entre superar y curar. Estamos curando nuestros patrones mentales educativos individuales y colectivos. Esta curación se produce cuando fluimos desde la aceptación. Todos tenemos días donde las cosas parecen ir muy de prisa y los cambios se producen todos a la vez. La clave para enfrentarnos a estos momentos...

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