Autor: Revista Energía Vital

Cambiando el rumbo de tu vida

Las hojas caen en otoño y los atardeceres son hermosos. El invierno nos acerca al fin de año y a los grandes deseos y objetivos para el siguiente ciclo; a las promesas infinitas y a los deseos sin límite por cambios esperados. ¿Pero qué es lo que realmente quieres cambiar en tu vida?   Te propongo un reto: a partir de este momento, en que inicias esta lectura, no te creas lo que te cuento, tan sólo siente en ti qué provoca. Estas líneas son apenas algunas de las infinitas posibilidades que la vida te presenta.   ¿Hace cuánto tiempo que no te paras, al menos 5 minutos, para experimentar el silencio y escucharte?   Estamos inundados por un movimiento espiritual que nos bombardea con técnicas, con herramientas, con las mejores teorías, aunque todas tienen la misma intención: que tú te sientas mejor, que logres equilibrar tus estados emocionales, tus niveles de estrés, que te conozcas, que sanes tus enfermedades, etc. Pero no se trata de ser espiritual; se trata de sentir realmente lo que estás viviendo, en el preciso momento en que lees estas líneas, nada más que eso.   Comencé preguntándote cuándo fue la última vez que te habías parado totalmente, durante 5 minutos. Y eso quiere decir: cuándo has estado sin hablar, sin nadie a quien escuchar, sin televisión, sin radio, sin música, con el móvil...

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El Gong y la sanación a través del sonido

El sonido a través del canto, la música, la palabra, ha sido utilizado desde la Antigüedad por las distintas civilizaciones para abrir ese espacio sagrado que resulta de la conexión de lo más íntimo de uno mismo con la máxima fuerza de manifestación —Dios, el Universo—, siendo un elemento imprescindible en las diversas prácticas espirituales y religiosas.   Se usó como herramienta de sanación en Roma, Atenas, Egipto, India, China, Tíbet, Mongolia… Y en la actualidad son numerosos los estudios que reflejan los efectos curativos del sonido y de la música; cítense, por ejemplo, los trabajos realizados por el Doctor Gaynor, director del Departamento de Medicina Oncológica del Centro Strangh-Cornell de Nueva York, o por el Doctor Andrew Weil, quien describió los efectos beneficiosos para la salud que la terapia de sonido proporciona ante diversas dolencias como la artritis, el estrés, el enfisema, etc.   Y en este camino de la sanación a través del sonido se encuentra el Gong.   El Gong es un instrumento sagrado cuyo origen es desconocido. Podríamos remontarnos a la Edad de Bronce (3000 aC – 2000 aC), aunque la primera mención que se conoce al respecto corresponde a China en el 500 aC, en una nación Hsi Yu, localizada entre el Tíbet y Birmania. Durante generaciones ha sido utilizado como un instrumento sagrado que presidía actividades de la vida diaria: nacimientos, bodas, funerales, así como los más diversos...

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Cambios de hábitos en la alimentación

No solo heredamos la genética de nuestros ancestros, también la forma de comer, las recetas… A veces cuando en la misma familia se da la misma enfermedad, lo achacamos a la genética, pero las recetas y las formas de cocinar se van heredando de madres a hijos e hijas.   Introducir cambios de hábitos en nuestra vida diaria de forma paulatina nos hará erradicar enfermedades que de un modo u otro pueden estar relacionadas con el tracto digestivo y con las formas de cocción heredadas.   Por ello, es tan importante educar alimentariamente a los más pequeños en edades tempranas, aunque cueste un poco más: darles de comer bien cada día y que se conviertan en individuos adultos con una dieta variada y equilibrada.   Si en la edad adulta la fruta y la verdura siguen siendo un problema, bebemos poca agua y solo nos alimentamos con lo que nos gusta, sin atrevernos a introducir alimentos frescos y de temporada, estamos acidificando nuestro organismo. Si a eso le sumamos el ritmo de vida tan vertiginoso de la sociedad actual, con factores como el estrés, estamos acidificándolo aún más.   Un cambio de hábito muy saludable es tomarnos en ayunas un buen vaso de agua. Si es de nuestro agrado, le podemos añadir el jugo de medio limón para alcalinizar el organismo desde primera hora de la mañana.   Tomar...

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Cómo manejamos la zona de confort

Vivimos tiempos de cambios profundos y a menudo nos damos cuenta de que no abarcamos todo lo que queremos. En estos momentos deberíamos dar prioridad a los proyectos importantes que podemos plasmar. Hay una relación muy interesante entre el querer, el poder y el tiempo. No siempre podemos hacer lo que queremos, simplemente no es el tiempo propicio.   Pero ¿por qué no se concretan a veces los proyectos que sí podrían desarrollarse? Eso pasa por el vago interno, que por falta de confianza en uno mismo y de relajación nos mantiene la zona de confort. Él se alimenta de nuestros miedos. Lo conocido lo manejamos bien, lo desconocido nos da temor.   Sin embargo, cuando identificamos nuestros bloqueos, el vago puede ser el aliado del inconsciente, que quiere brotar y enriquecer la creatividad. Puede convertirse en el amigo que nos enseña a fluir con la vida, exponiendo los hábitos que nos impiden avanzar: ideas fijas, rigidez, miedo al cambio, al juicio, al rechazo, etc.   Digo que es “el amigo”, porque nos enseña a aceptar el presente sin exigirnos de más. Está programado para impedir el estancamiento, mostrándonos la pereza que aparece ante proyectos importantes.   El ser humano debe confiar en su potencial, ya que todo lo que plasma en su vida tiene una programación que le sirve a sí mismo y también a la colectividad. Cuando...

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Los símbolos, un puente entre dos realidades

Los seres humanos vivimos rodeados de símbolos aunque apenas nos demos cuenta. Forman parte de nuestra vida cotidiana. Vemos símbolos en las calles, en las plazas, en los puentes, en internet y en los medios de publicidad y todos ellos van calando poco a poco en nuestra psique. Los símbolos constituyen un medio de comunicación y un puente entre dos realidades: la realidad humana, finita e individual y el conocimiento universal y divino, inconmensurable y holístico, cuyo lenguaje y cuyos mensajes están presentes en todos los seres humanos desde el principio de los tiempos. Los símbolos activan y actúan en el hemisferio derecho del cerebro y nos sitúan en un plano de consciencia diferente a aquel en el que estamos acostumbrados a funcionar. Los símbolos anulan el hemisferio izquierdo y activan el derecho, abriendo así la puerta a otras dimensiones. El hemisferio izquierdo es analítico, racional, lógico y objetivo. El hemisferio derecho es emocional, intuitivo, ilógico y subjetivo. El izquierdo ve. El derecho siente. El izquierdo razona y el derecho motiva. El izquierdo ve el árbol y se centra en la unidad. El derecho ve el bosque y se centra en el todo. Ver este bosque es ver todo el conocimiento universal que ya está ahí, depositado en el símbolo. Aunque la sociedad occidental ha vivido mayoritariamente con el hemisferio izquierdo, ahora la física cuántica está demostrando que todo...

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Feng Shui: armonización en el periodo de agua

Armonizar de forma sincronizada nuestro espacio es uno de los recursos más poderosos del Feng Shui. Con ello, enlazamos con los movimientos generales de la naturaleza, como las estaciones y el ciclo día-noche. En esta época del año, comenzamos el periodo energético de Agua desde la Luna nueva del 11 de noviembre hasta el 8 de febrero, en que empieza el nuevo año chino. El Agua es el más Yin dentro del ciclo de los 5 elementos (agua, madera, fuego, tierra y metal), lo que equivale a un periodo de recogimiento, concentración y calma interior. ¿Disfrutas con lo que haces? ¿Te gusta tu trabajo? ¿Qué te impide avanzar hacia las cosas nuevas? ¿Tienes la sensación de estar en el camino correcto? ¿Sabes lo que quieres? Preguntas como éstas cobran especial importancia… y es que el área de Agua representa nuestro camino de vida y nos recuerda nuestros orígenes. Trata no sólo de nuestra trayectoria y profesión actual, sino también del porqué de nuestra existencia en el mundo. ¿Hacemos lo que realmente queremos? El Chi o energía v ital se mueve como el agua, de forma ondulada, así que si nuestra vida marcha bien deberemos considerar que fluimos con la corriente.   Cualidades del agua Dentro del ciclo de las estaciones el agua corresponde con el invierno, y a la noche dentro del ciclo día-noche. El agua simboliza lo que fluye,...

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