Autor: Revista Energía Vital

Editorial Nº19 de Invierno

Llegó el invierno, el frío, la lluvia, la nieve. Y con esta nueva estación un nuevo número de Energía Vital. Este proyecto que compartimos contigo en cada una de las estaciones del año. Con el invierno también llega una etapa de recogimiento. Es el momento de repasar todo lo que has vivido durante las estaciones anteriores, tomar nota y reflexionar. Con toda esta reflexión comenzar a gestar y planificar todos los cambios que quieres hacer; cómo viviste todas las estaciones anteriores y qué quieres cambiar; cómo te gustaría actuar si se te presentan las mismas situaciones. Todo esto poco...

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Aromaterapia para el solsticio de invierno

El 21 de diciembre, tiene lugar el solsticio de invierno, momento en el que entramos en nuestra cueva interior para conectar con el espíritu. Para hacer una pausa y reflexionar. A partir del día 22, los días comienzan a alargarse poco a poco y con ellos, también nuestro lento resurgimiento hacia la luz  y la renovación de la fuerza de la vida. Todo en la Naturaleza se ralentiza para luego cobrar fuerza y Paz interior. Para nosotros es momento de hacer una pausa y sentir cómo ha sido el año que dejamos atrás. Tomar contacto con nuestras sombras y...

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Mis 4 elementos (II)-Elemento Tierra

Continuando con el viaje de reconocimiento de nuestra esencia, hacemos nuestra segunda parada en el elemento tierra, nuestro cuerpo físico. Sin duda el elemento más tangible y curiosamente el más olvidado. En tiempos de profundo crecimiento personal en los que conectar con el espíritu parece una prioridad, olvidamos que ya somos seres espirituales teniendo una experiencia física, por lo tanto, y como dice el ícaro chamánico: para llegar a Dios hay que aprender a ser humano. Así que podríamos decir que nuestro primer y principal trabajo es conectar, aprender a escuchar y amar ese templo que alberga nuestra alma....

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¿QUÉ EMOCIONES PRODUCEN LA ANSIEDAD? LOS RIESGOS DE ANTICIPAR

Estás irritado, tienes sensación de ahogo, te falta el aire, tienes dificultad para concentrarte, nerviosismo, impaciencia… el futuro se te aparece sombrío, no ves luz al final del túnel, tu mente imagina un fatal desenlace, no puedes hacer nada…   Estos síntomas de ansiedad tienen sus causas emocionales, que consisten en anticipar amenazas irreales en la mente o en imaginar fatídicas pérdidas que se van a producir sin remedio. Por eso, el estrés y la ansiedad van de la mano: la persona se activa mental y físicamente para responder a algo que no ha pasado y que posiblemente nunca...

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SANACIÓN INTEGRATIVA

Te propongo parar un momento a percibir las sensaciones que te ha generado leer el título de este artículo: Sanación integrativa. O quizá mejor, vayamos palabra por palabra. Abordemos la primera: Sanación. ¿Qué te produce? ¿Se te arquea una ceja? Entonces, escepticismo. ¿Abres los ojos? Sorpresa… o interés. ¿Miras hacia fuera buscando un médico? ¿O miras hacia dentro despertando tu propio potencial sanador? Hace años en un curso le pregunté a uno de mis compañeros a qué se dedicaba. Me dijo que era Sanador. Y yo misma pensé, “este chico está fatal.”   El segundo término de la ecuación...

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Árboles urbanos, nuestros queridos compañeros

¿Los servicios de mantenimiento del arbolado en ciudades son conscientes del gran valor de nuestro patrimonio arbóreo? Decidme cómo es un árbol pedía Marcos Ana, tras más de veinte años de cautividad. El poeta y compañero de celda de Miguel Hernández sentía la separación de la naturaleza como lo más duro de su condena. Los árboles, estén donde estén, en su medio natural o en las ciudades, siempre aportan lo mejor de sí mismo para todos los que les rodean. No permitamos que nuestros niños repitan esa dolorosa súplica decidme cómo es un árbol. Los árboles son vida, son...

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